Ferreus 22km

Desnivell positiu +1100m Desnivell acumulat 2200m

 

Horari i recollida de dorsals

Divendres 22 de 18:00 a 20:00 al Centre Cívic el Molí, just al costat del Pavelló Esportiu i de la sortida.
Dissabte 23 entrega de dorsals a partir de les 07:30 al Centre Cívic el Molí

Material obligatori

· Paravent
· Impermeable en cas de pluja
· Buff

Horari

· 09:00 Sortida Ferreus
· 11:00 11km. Tall Horari fora de control
· 13:15 Tancament Ferreus

Avituallaments

    • Km 4,5 El Sitjar. Sòlid (Fruita, fruits secs, galetes, llaminadures, xocolata) i Líquid (aigua, cola, isotònic)
    • Km 8. Mas de l’Om Sòlid (Fruita, fruits secs, galetes, llaminadures, xocolata) i Líquid (aigua, cola, isotònic
    • Km 11. Font de l’Arç Sòlid (Fruita, fruits secs, galetes, llaminadures, xocolata,) i Líquid (aigua, cola, isotònic) Tall Horari fora de control: 11:00
    • Km 18. Puigsacreu  Sòlid (Fruita, fruits secs, galetes, llaminadures, xocolata) i Líquid (aigua, cola, isotònic)

 

Perfil